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© silviarita /pixabay

Körperfunktion justieren

Gezieltes dehnen nach Belastung, besonders der beanspruchten spezifischen Muskelketten, ist aus unserer Sicht eine effektive Methode zur Minderung muskulärer Dysbalancen. Insgesamt erhält der Körper durch eine Öffnung myofaszialer Ketten wieder mehr Freiraum sich neu zu justieren.

Spezielle Dehnungs-Geräte

Wir bieten die FLEXability™ Posterior und Anterior, diese ermöglichen eine schonende und progressive Verlängerung aller rückseitigen Muskelketten ( ischiocrurale ), der vorderen Rumpfmuskeln und diverser Hüftbeuger ( iliopsoas ).

was bringt´s ?
  • Beweglichkeit, die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Mindert gelenkumspannende muskuläre Dysbalancen
  • Fördert eine beschwerdefreie Körperhaltung
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften
  • Entlastet den Gelenkapparat
  • Mindert Verspannung der Wirbelsäule
  • Mobilisiert die Körpermitte
  • Begünstigt die körperliche Erholung nach Belastung
für wen geeignet ?
  • Anfänger, Fortgeschrittene
  • Rehabilitation
  • Empfohlen für Ausdauersportler

Zusätzliches Angebot

Schulung:  Mobility Training 

Wir bieten gesundheitsorientierte funktionelle Mobilisation und gezieltes dehnen myofaszialer Ketten. Auch Übungen zur Mobilisation des Schulter-Nacken-Bereich, der rückseitigen Muskelketten, der vorderen Rumpfmuskeln und diverser Hüftbeuger werden geschult.

Preis:   29 ,90 EUR /30 Minuten

  • Beratung Beweglichkeitstraining
  • Individuell betreute Trainingsschulung
  • Trainingslehre und Tipps
  • Paxisbeispiele zum FLEXability™

Verbindliche Anmeldung

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